姆囊腫(Bunion)
姆囊腫是第一遮指關節變形，也就是我們俗稱的拇指外翻，大多發生在時髦婦女的腳上，尤其喜歡長期穿著尖頭高跟鞋的婦女。

高跟鞋迫使第一遮指關節承受巨大而不均勻的壓力，再加上尖頭鞋強迫拇指彎向其他腳趾，久而久之遮骨關節組織向外突出，

引發拇指關節組織向外突出，引發骨關節發炎或滑囊炎，皮膚因發炎而變厚紅腫，造成拇指關節外觀上較為突出，發炎情況嚴重時

甚至會造成患者寸步難行，當姆囊腫形成時是不會自我復原的，防止其惡化的方法，就必須穿著適合腳型的鞋子或輔以足部保健用品

避免關節外凸部分承受額外的壓力與摩擦。